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十款人气减肥食谱 变身易瘦体质

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十款人气减肥食谱 变身易瘦体质
作者:饮食 来源:减肥 更新:2011-05-08
【导读】吃饭,睡觉可是人生的头等大事呀,怎么吃能瘦,如何吃才能更瘦,瘦,健康的瘦!是我们的终极 目标,10款超人气减肥食谱,教你变身易瘦体质

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减肥食谱一


  减肥食谱一:


  早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果


  中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭


  晚餐:青椒土豆丝,海带豆腐汤

减肥食谱二


  减肥食谱二:


  早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝


  中餐:白萝卜炖羊肉一碗,拌三丝(海带、胡萝卜、青笋),素炒青笋尖,一小碗饭


  晚餐:榨菜肉丝面一碗

【责任编辑:爱美】 【打印本页
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