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不做剩女 10个超棒瘦身法蜕变完美身体

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不做剩女 10个超棒瘦身法蜕变完美身体
作者:专家 来源:指导 更新:2012-08-01

  美国饮食营养协会的发言人,注册营养师道恩.杰克逊.布拉特纳说道:“许多女士认为她们需要为瘦身改变一切,但实际上一些饮食小妙招就可以给她们带来大不同。”我们从最新的研究及顶级瘦身专家的方法中精选了十条绝对无痛苦的小措施与大家分享,让甩掉赘肉就像数 1、2、3 那样容易,甚至更加轻松。

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瘦身方法1:和汽水说再见

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“声明:图片由《瑞丽服饰美容》供本网专稿,模特:陈曦 摄影师:张音,

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瘦身方法1:和汽水说再见

美国饮食营养协会的一项研究证明,每天饮用的减肥软饮料都可以使你的超重风险增加65%。

其它研究则表明人造甜味剂实际上会刺激食欲,让你吃得过多。相反,应该小口喝白水或添加柠檬作为调味的苏打水。

编辑:莉莉

【责任编辑:爱美】 【打印本页
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