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大营养师精心想象的七天减肥食谱

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大营养师精心想象的七天减肥食谱
作者:专家 来源:指导 更新:2012-08-01

  时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师精心设计一周急速减肥法,都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。

   关键词:瘦身  结婚  营养师    

营养师食谱,健康减肥不反弹

营养师食谱,健康减肥不反弹  

食谱所列的菜单食品,都以在便利商店贩售的份量为主,大多数不限口味及大小,但有些会加上热量限制。除3餐外,还有点心,所有的食材都很健康,让减肥的人也可享有吃点心的权利。

使用这款食谱,一星期可瘦2公斤左右,但因多采外食的食物,饮食较难均衡,不适合长期减肥!

编辑:莉莉

【责任编辑:爱美】 【打印本页
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