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妙用小食材 帮你充当健康的“瘦子”

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妙用小食材 帮你充当健康的“瘦子”
作者:瘦身 来源:美体 更新:2012-08-07

  成功瘦身的关键是科学的减肥方法,想要减肥效果显著就要从生活点滴入手。那么,就要选对食材,这样不仅能有效提高减肥速度。今天小编就给大家推荐适合减肥食用的食物。

   关键词:减肥  食物  健康    

有效减肥法是成功瘦身的关键,想减肥一定要选择适合自己的减肥方法。选对减肥食物能有效提高减肥速度,下面就为大家推荐有效减肥法最合适的减肥食物吧!

坚果

坚果

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1.坚果:杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。

编辑:莉莉

【责任编辑:爱美】 【打印本页
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